Боль во время овуляции – не такое уж редкое явление. Ее испытывают около 20% женщин. Для того чтобы понять, что вызывает болезненные ощущения, надо представлять себе…

Как происходит овуляция

Овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Яйцеклетка созревает в оболочке – фолликуле. Когда она становится готова к оплодотворению, фолликул лопается и яйцеклетка покидает яичник, чтобы, соединившись со сперматозоидом, дать начало новой жизни.

Каковы признаки овуляции

Как правило, овуляция происходит в середине менструального цикла, в среднем на 14-й день, хотя у каждой женщины свой календарь месячных.

Эту фазу цикла можно отследить по некоторым косвенным признакам:

  • повышается половое влечение;
  • усиливается аппетит;
  • болит голова
  • изменяются количество и характер влагалищных выделений – они становятся светлыми, более обильными и тягучими;
  • становятся болезненными молочные железы;
  • возникают боли внизу живота.

Что вызывает боли при овуляции

Боли связаны с процессом выхода яйцеклетки из яичника:

  • фолликул растягивает яичник, травмируя его и причиняя боль;
  • при разрыве фолликула выделяется немного крови, которая попадает в трубы и матку и вызывает их сокращения, что тоже может сопровождаться болью;
  • болевые ощущения могут возникнуть при прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к стенке маточной трубы.

Способствуют возникновению боли и индивидуальные особенности женщины. Так, чаще жалуются на боль при овуляции слишком эмоциональные, излишне возбудимые дамы. Необходимо также учитывать, что болевой порог у всех разный, и те ощущения, которые кто-то даже не заметит, другой женщине могут показаться мучительными.

Несильные боли при овуляции – физиологическое явление, то есть вариант нормы, поэтому лечения они не требуют.

Каковы характер и длительность болей при овуляции

Боли в норме длятся недолго – от нескольких минут до нескольких часов. Они, как правило, возникают внизу живота. Особенностью болей является их локализация с одной стороны. Это объясняется тем, что яйцеклетка (а созревает обычно одна) выходит то в правую, то в левую трубу. Соответственно, низ живота болит справа или слева. Но боль может отдавать и в поясницу или спину.

По характеру боли при овуляции бывают разными: ноющими, острыми, схваткообразными, очень сильными или практически не доставляющими неудобств. Еще раз повторим: все очень индивидуально.

Надо ли обращаться к врачу

Несильные, кратковременные боли внизу живота в середине цикла – явление нормальное и медицинской помощи не требующее. Однако если боль очень сильная, нестерпимая, длится более суток, желательно посетить гинеколога. Возможно, придется пройти обследование, так как боли могут быть связаны с воспалительными и инфекционными заболеваниями половой сферы, эндометриозом, спайками в трубах. Боли в животе могут свидетельствовать об аппендиците, а в пояснице – о заболевании почек.

Что должно насторожить?

Если к боли в животе присоединяются такие симптомы, как:

  • повышенная температура в течение нескольких дней или ее резкое повышение до высоких значений (осторожно: аппендицит);
  • боли при мочеиспускании;
  • тошнота и рвота;
  • слабость.

и другие патологические проявления, нехарактерные для фазы овуляции, следует обращаться к врачу.

Как облегчить состояние при овуляции

Если боли в животе связаны именно с овуляцией, то уменьшить их и облегчить состояние поможет выполнение несложных рекомендаций.

  • При сильных болях можно принять обезболивающий препарат.
  • Исключить на этот период жирную и острую пищу, кофе. Не переедать.
  • Больше отдыхать, высыпаться.
  • Постараться не нервничать, не перевозбуждаться, сохранять спокойствие.
  • Снизить физические нагрузки, в том числе не столь активно заниматься сексом.
  • Принять теплую (не горячую!) ванну. Не класть на живот горячую грелку!
  • Если не планируется беременность, начать принимать оральные контрацептивы (по назначению врача): они снизят болевые ощущения и предохранят от нежелательной беременности.

Иногда этих мер бывает достаточно, чтобы значительно снизить боли во время овуляции.

Источник