Девять месяцев нетерпеливого ожидания желанного малыша, и вот роды позади. Все прошло хорошо, молодая мама наконец-то дома. Но прошло несколько дней – и настроение стремительно снижается. Откуда-то берется тревога, раздражительность, к глазам подступают слезы. Все понятно, послеродовая депрессия – заявляют домашние. Так ли это?

Существуют различные послеродовые расстройства: материнская (младенческая) меланхолия, послеродовая депрессия, послеродовой психоз. Важно уметь различать их.

Материнская меланхолия

Очень часто за послеродовую депрессию принимают материнскую меланхолию. Состояние это называют также младенческая меланхолия, а в англоязычной литературе – послеродовой блюз, бэби-блюз (англ. blues– тоска, хандра).

В чем оно выражается?

  • Женщина становится раздражительной.
  • У нее возникает необъяснимое чувство тревожности.
  • Она быстро устает.
  • Она часто плачет без какого-либо повода.
  • Она плохо спит.
Для меланхолии характерна усталость и безынициативность

Материнская меланхолия развивается на 3-й день после родов, как раз когда мама с малышом возвращаются домой из роддома. И длится около 2 недель.

Связано это состояние с гормональной перестройкой после родов: в организме резко падает уровень прогестерона и эстрогенов.

Такой бэби-блюз испытывают, по разным данным, от 50 до 80% молодых мам.

Врачи не считают материнскую меланхолию патологией. Обычно это состояние проходит само и никакого лечения женщине не требуется. А вот помощь родных, их поддержка мамочке очень нужны. Тогда она перенесет материнскую меланхолию намного легче.

Послеродовая депрессия

В отличие от послеродового блюза это состояние проявляется тяжелее. Развивается депрессия незаметно, через 3–4 недели после рождения ребенка, иногда позднее. Длиться может долго, год и более.

Как проявляется послеродовая депрессия?

  • Плохое настроение, грусть, тоска, подавленность без причины – женщина испытывает эти ощущения постоянно.
  • Потеря интереса, безразличие ко всему, к своему ребенку в том числе.
  • Утомляемость, медлительность, нежелание ничего делать, даже разговаривать.
  • Неуверенность в себе, пониженная самооценка.
  • Страхи за свое здоровье, здоровье и жизнь ребенка.
  • Ощущение своей вины без оснований.
  • Мысли о суициде.
Послеродовая депрессия может длиться около года

Не обязательно присутствуют все перечисленные симптомы, но если имеются несколько признаков, это повод для тревоги.

Возникают и нарушения на уровне тела:

  • расстройства сна;
  • расстройства пищеварения;
  • снижение сексуальных желаний;
  • сухость кожи, выпадение волос;
  • боли различной локализации.

Медики выделяют несколько групп причин послеродовой депрессии.

1. Физиология. Как и при бэби-блюзе, это резкие изменения уровня гормонов. Нередко послеродовой депрессией страдают женщины со сниженной выработкой гормонов щитовидной железы.

2. Наследственность.

3. Психология. Когда в семье появляется ребенок, меняется весь уклад жизни. Основная нагрузка: и уход за малышом, и ведение домашнего хозяйства – ложится на мамочку. Усталость, недосыпание, тревога за дитенка изматывают. Нередко, если ребенок – первенец, женщина боится, что не справится с новыми обязанностями. Иногда она переживает по поводу своей располневшей фигуры, растяжек, ее мучает страх, что муж разлюбит ее.

В связи с рождением ребенка маме необходима поддержка близхких

4. Социальная жизнь. На первые месяцы жизни ребенка мама выпадает из обычного круга общения: работа, учеба, подруги и т. д. Она фактически остается один на один с малышом. Некоторые женщины переносят такое вынужденное затворничество достаточно тяжело.

Послеродовая депрессия – несомненно болезнь, и как всякую болезнь, ее надо лечить. Она не пройдет сама по себе.

Послеродовой психоз

Под этим термином понимают серьезное послеродовое психическое расстройство. Возникает, к счастью, оно редко – им страдают одна-две мамы из тысячи.

Проявляется послеродовой психоз либо сразу, в первые дни после появления на свет малыша, либо через один-два месяца.

Начинается все с бессонницы, впрочем, она не причиняет маме особого дискомфорта. Иногда женщина перестает есть.

Характерны резкие скачки настроения: за возбуждением, эйфорией следует глубокая апатия или агрессия.

У мамы нередко возникают различные навязчивые мысли, идеи: ребенка в роддоме подменили или малыша хотят украсть. Женщина считает, что окружающие могут читать ее мысли.

Послеродовой психоз необходимо лечить

Появляются галлюцинации, обычно слуховые, бред.

Приходят в голову мысли о суициде, убийстве. При тяжелых послеродовых расстройствах психики она может навредить ребенку, покалечить и даже убить малыша.

Причина – послеродовое изменение гормонального фона при предрасполагающих к психозу факторах. К последним относят:

  • наследственную предрасположенность;
  • депрессивные состояния, психические заболевания или расстройства психики, имевшие место до беременности.

Лечить послеродовой психоз надо обязательно.

Как предупредить послеродовое психическое расстройство?

Профилактику послеродовых депрессивных состояний и психозов следует проводить еще при беременности. Женщин с отягощенной наследственностью, страдающих депрессиями, психическими заболеваниями, нужно подготовить к возможным проявлениям послеродовых расстройств.

Большую поддержку могут оказать близкие, причем не только моральную, но и физическую, взяв на себя часть обязанностей по уходу за ребенком, бытовые дела.

Мамам же не следует стараться быть идеальными во всем – идеала все равно не достичь. Для малыша намного важнее любовь и эмоциональная близость спокойной и счастливой мамы, чем кормление строго по часам или пеленки, проглаженные с четырех сторон.

Источник